√ 鰆 ソテー レシピ 218027-鰆 ソテー レシピ
さわらのガーリックソテー 野菜ソースかけ 雪印メグミルクのお料理レシピ サワラのソテーには、トマトソースを添えて彩り豊かに仕上げていきましょう。 トマトは、皮を湯剥きして、種を取っておくとソースとも良く絡み食べやすくなります。 アスパラも丁寧に下処理しておくと 。 副菜にはカリフラワーとツナのマスタードサラダを組み合わせます。 材料を混ぜ合わせるだけで、出来上がるとっても簡単な献立です。 カリフラワーは、やわらかく茹でることで、手でも簡鰆のソテー野菜ソース by ミサコさん」 ASUKAさん ショックです大好きで 昔 何度もよくライブ行ってました大好きだったのに・・・・(T_T)★鰆のソテー野菜ソース2人分 鰆2切れ 玉葱1/2こ 赤パプリカ1/2こ しめじ1／2袋 ベー 鰆 ソテー レシピ